Limon Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 43 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 100 gramlık miktarında Limon 43 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Adet (100 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 43 kcal 43 kcal % 2.1
Karbonhidrat 8.73 g 8.73 g % 2.9
Lif 1.4 g 1.4 g % 5.6
Protein 0.4 g 0.4 g % 0.9
Yağ 0.4 g 0.4 g % 0.6
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 3.0 IU 3.0 IU % 0.1
C Vitamini 44.1 mg 44.1 mg % 73.5
Potasyum 157.0 mg 157.0 mg % 4.5
Kalsiyum 34.0 mg 34.0 mg % 3.4
Demir 0.1 mg 0.1 mg % 0.6

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Limon, yüksek miktarda C vitamini, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif içerir. Ekşi tadından dolayı daha çok yemeklere eklenerek tüketilir.

Limon besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %88 daha az kalori
  • %100 daha az protein
  • %64 daha az karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.


Limon ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%87) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.