Limon Kabuğu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 89 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Fincan (Küçük) yani 30 gramlık miktarında Limon Kabuğu 27 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Fincan (30 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 89 kcal 26.7 kcal % 4.5
Karbonhidrat 16.0 g 5.0 g % 5.3
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 1.5 g 0.5 g % 3.0
Yağ 0.3 g 0.1 g % 0.5
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 5.0 IU 1.5 IU % 0.1
C Vitamini 129.0 mg 38.7 mg % 215.0
Potasyum 160.0 mg 48.0 mg % 4.6
Kalsiyum 134.0 mg 40.2 mg % 13.4
Demir 0.8 mg 0.2 mg % 4.4

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Limon kabuğu, C vitamini, potasyum, kalsiyum, folik asit açısından zengindir. Ancak tüketilen miktarı az olduğundan kaynak olarak değerlendirilmez. Genellikle keklere hoş koku ve tat vermesi amacıyla eklenir.

Limon Kabuğu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %76 daha az kalori
  • %86 daha az protein
  • %27 daha az karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.


Limon Kabuğu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%88) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.