Tuzlu Çubuk Kraker besin değerleri
Aperatifler
Kalori 100 g: 385 kcal
Tuzlu Çubuk Kraker Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 385 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 50 gramlık miktarında Tuzlu Çubuk Kraker 193 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 385 kcal |
| Karbonhidrat | 78,5 g |
| Lif | 4,6 g |
| Protein | 10,6 g |
| Yağ | 5,6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Tuzlu çubuk kraker, ekmek yerine geçen bir atıştırmalıktır. Ancak çubuk krakerlerin tuz ve trans yağ içeriği yüksektir bu nedenle aşırı tüketiminde kaçınılmalıdır.
Tuzlu Çubuk Kraker ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%77) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.