Truffle besin değerleri
Aperatifler
Kalori 100 g: 308 kcal
Truffle Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 308 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 58 gramlık miktarında Truffle 180 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 308 kcal |
| Karbonhidrat | 39,06 g |
| Lif | 2,3 g |
| Protein | 4,5 g |
| Yağ | 15 g |
| Kolesterol | 10,1 mg |
| A vitamini | 36,5 IU |
| C vitamini | 0,5 mg |
| Potasyum | 226,5 mg |
| Kalsiyum | 77,7 mg |
| Demir | 1,1 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Truffle, enerji içeriği yüksek bir besindir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilmelidir.
Truffle ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.