Pastırmalı Kıyma besin değerleri
Et Yemekleri
Kalori 100 g: 165 kcal
Pastırmalı Kıyma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 165 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 185 gramlık miktarında Pastırmalı Kıyma 306 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 165 kcal |
| Karbonhidrat | 3,18 g |
| Lif | 0,5 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 10,4 g |
| Kolesterol | 40,7 mg |
| A vitamini | 113,2 IU |
| C vitamini | 2,6 mg |
| Potasyum | 261,1 mg |
| Kalsiyum | 17,6 mg |
| Demir | 2,2 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Pastırmalı Kıyma ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%57) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.