Kayısı Nektarı besin değerleri
Meyveler
Kalori 100 g: 56 kcal
Kayısı Nektarı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 56 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Kayısı Nektarı 112 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 56 kcal |
| Karbonhidrat | 14,39 g |
| Lif | 0,6 g |
| Protein | 0,4 g |
| Yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 1.316 IU |
| C vitamini | 0,6 mg |
| Potasyum | 114 mg |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 0,4 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Kayısı, A vitamini, potasyum, fosfor, magnezyum açısından zengin bir meyvedir. İçeriğindeki lif ile sağlık üzerine olumlu etkisi vardır. Meyve nektarı veya suyu yerine meyvenin kendisi tüketilmesi önerilir.
Kayısı Nektarı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%96) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.