Kavun Nektarı besin değerleri
Meyveler
Kalori 100 g: 48 kcal
Kavun Nektarı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 48 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Kavun Nektarı 96 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 48 kcal |
| Karbonhidrat | 11,51 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 0,2 g |
| Yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 81 IU |
| C vitamini | 4,5 mg |
| Potasyum | 66 mg |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 0,2 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Kavun, A, C vitamini, folik asit, potasyum, bakır açısından zengin bir meyvedir. Kalorisinin büyük bir kısmı karbonhidrattan gelir ve lif oranı düşüktür. Böylece kan şekerini hızlı yükseltir. Porsiyon miktarı 1 ince dilimdir.
Kavun Nektarı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%97) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.