Kabaklı Meyir Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 77 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 310 gramlık miktarında Kabaklı Meyir Çorbası 239 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (310 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | 238.7 kcal | % 3.9 |
| Karbonhidrat | 10.83 g | 34.0 g | % 3.6 |
| Lif | 1.9 g | 5.9 g | % 7.6 |
| Protein | 3.6 g | 11.2 g | % 7.2 |
| Yağ | 2.1 g | 6.4 g | % 3.2 |
| Kolesterol | 13.2 mg | 40.9 mg | % 4.4 |
| A Vitamini | 26.7 IU | 82.7 IU | % 0.5 |
| C Vitamini | 3.1 mg | 9.5 mg | % 5.1 |
| Potasyum | 122.0 mg | 378.3 mg | % 3.5 |
| Kalsiyum | 30.4 mg | 94.4 mg | % 3.0 |
| Demir | 0.9 mg | 2.8 mg | % 5.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kabaklı Meyir Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %79 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %55 daha az karbonhidrat
- %78 daha az yağ
içermektedir.
Kabaklı Meyir Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%56) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
