İşkembe Çorbası besin değerleri
Çorbalar
Kalori 100 g: 139 kcal
İşkembe Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 139 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kepçe yani 100 gramlık miktarında İşkembe Çorbası 139 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 139 kcal |
| Karbonhidrat | 4,9 g |
| Lif | 0,3 g |
| Protein | 15,1 g |
| Yağ | 6,3 g |
| Kolesterol | 123,8 mg |
| A vitamini | 51,6 IU |
| C vitamini | 5,5 mg |
| Potasyum | 59,2 mg |
| Kalsiyum | 21,8 mg |
| Demir | 1,9 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
İşkembe çorbası, yüksek yağ ve kolesterol içeriğine sahip bir çorbadır. Bu nedenle tüketimi konusunda dikkatli olmalısın. Üzerine tereyağ ilave etmeyerek kalori tasarrufuna gidebilirsin. Özellikle kan kolesterolü yüksek olanlar kaçınmalıdır.
İşkembe Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%44) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.