Halka Tatlısı besin değerleri
Tatlılar
Kalori 100 g: 313 kcal
Halka Tatlısı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 313 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 215 gramlık miktarında Halka Tatlısı 673 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 313 kcal |
| Karbonhidrat | 31,04 g |
| Lif | 0,3 g |
| Protein | 2,3 g |
| Yağ | 18,9 g |
| Kolesterol | 32,8 mg |
| A vitamini | 34,9 IU |
| C vitamini | 0,4 mg |
| Potasyum | 28,1 mg |
| Kalsiyum | 8,6 mg |
| Demir | 0,4 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Halka tatlısı, şeker ve yağ içeriği yüksek bir tatlıdır. Bu yüzden kilo kontrolü sağlamak isteyen ve şeker hastalığı olan kişilerin halka tatlısı tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 adet tüketilmesi yeterlidir.
Halka Tatlısı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%56) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.