Frambuazlı Muffin Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 289 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 80 gramlık miktarında Frambuazlı Muffin 232 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (80 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 289 kcal 231.2 kcal % 14.4
Karbonhidrat 29.35 g 23.0 g % 9.8
Lif 2.9 g 2.3 g % 11.4
Protein 4.8 g 3.9 g % 9.7
Yağ 16.2 g 12.9 g % 24.9
Kolesterol 51.0 mg 40.8 mg % 17.0
A Vitamini 39.5 IU 31.6 IU % 0.8
C Vitamini 5.5 mg 4.4 mg % 9.2
Potasyum 127.6 mg 102.1 mg % 3.6
Kalsiyum 54.2 mg 43.4 mg % 5.4
Demir 0.9 mg 0.7 mg % 5.2

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Frambuazlı Muffin besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %21 daha az kalori
  • %43 daha az protein
  • %32 daha fazla karbonhidrat
  • %78 daha fazla yağ

içermektedir.


Frambuazlı Muffin ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%51) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.