Greyfurt Reçeli besin değerleri
Tatlılar
Kalori 100 g: 275 kcal
Greyfurt Reçeli Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 275 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 5 gramlık miktarında Greyfurt Reçeli 14 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 275 kcal |
| Karbonhidrat | 66,33 g |
| Lif | 0,2 g |
| Protein | 0,2 g |
| Yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 1 IU |
| C vitamini | 1,6 mg |
| Potasyum | 68 mg |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 0,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Greyfurt, folik asit, C, A vitamini, fosfor, çinko, bakır gibi mineraller içerir. Antioksidan ve lif içeriği yüksek bir meyvedir. Yemekten önce yenilen yarım greyfurtun ağırlık kaybında etkili olabileceğine dair araştırmalar bulunmaktadır.
Greyfurt Reçeli ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%99) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.