Havuç Tatlısı Besin Değerleri: Kaç Kalori?

Fitekran Sağlık Skoru

Dr. Can Çiftçi tarafından oluşturulmuş sağlık skalasında besinin puanı.

2/10
Kalori Bilgisi

100 gramında
122 kcal
1 Porsiyon (105 g)
128 kcal

thumbnail

Havuç Tatlısı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 122 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 105 gramlık miktarında Havuç Tatlısı 129 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori122 kcal% 6.1
Karbonhidrat27.4 g% 9.1
     Lif1.3 g% 5.2
Protein0.5 g% 1.0
Yağ0.1 g% 0.2
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini8100.0 IU% 162.0
C Vitamini5.2 mg% 8.7
Potasyum159.3 mg% 4.5
Kalsiyum19.9 mg% 2.0
Demir0.2 mg% 1.2

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Havuç tatlısı, şeker içeriği yüksek bir tatlıdır bu yüzden çok sık ve fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Özellikle şeker hastalarının havuç tatlısı tüketmemesi gerekir.

Havuç Tatlısı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %66 daha az kalori
  • %100 daha az protein
  • %23 daha fazla karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.


Havuç Tatlısı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%97) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.

icon

Lynitine Ürünleri'ne Göz Atın!

Dr. Can Çiftçi'nin formülize ettiği, kilo verme süreci detoks ve ketojenik diyet sırasında karşılaşabileceğiniz tüm sorunlar için yeni bitkisel kaynaklı ürünlerimizi incelemek için tıklayın!

Ürünleri İncele

1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri

Havuç Tatlısı için 1 Porsiyon miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.

Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon / 105 g
Kalori122 kcal128.1 kcal
Karbonhidrat27.39 g2.9 g
     Lif1.3 g1.4 g
Protein0.5 g0.5 g
Yağ0.1 g0.1 g
     Kolesterol0.0 mg0.0 mg
A Vitamini8100.0 IU8505.0 IU
C Vitamini5.2 mg5.5 mg
Potasyum159.3 mg167.2 mg
Kalsiyum19.9 mg20.8 mg
Demir0.2 mg0.2 mg
Havuç Tatlısı kalori değeri
Havuç Tatlısı besin değeri
Havuç Tatlısı ne kadar protein var
Havuç Tatlısı ne kadar yağ var
Havuç Tatlısı ne kadar karbonhidrat var
Havuç Tatlısı kaç kalori
Dr Can Avatar

Dr. Can'ın YouTube Kanalı!

Sizin için hazırladığım videoları kaçırmamak için youtube kanalıma abone olmak için buraya tıklayın.

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.