Balkabağı Çorbası besin değerleri
Çorbalar
Kalori 100 g: 29 kcal
Balkabağı Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 29 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kepçe yani 100 gramlık miktarında Balkabağı Çorbası 29 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 29 kcal |
| Karbonhidrat | 2,4 g |
| Lif | 0,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Yağ | 1,2 g |
| Kolesterol | 0,8 mg |
| A vitamini | 280 IU |
| C vitamini | 4,3 mg |
| Potasyum | 245 mg |
| Kalsiyum | 25,9 mg |
| Demir | 0,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Balkabağı çorbası yapımında kullanılan balkabağı, A vitamininin çok iyi bir kaynağıdır. Bunun yanında C vitamini, demir ve bakır minerali açısından da zengindir.Kalorisi düşüktür tercih edilebilir.
Balkabağı Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%38) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.