Arpa Şehriye Çorba Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 116 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 230 gramlık miktarında Arpa Şehriye Çorba 267 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (230 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 116 kcal 266.8 kcal % 5.8
Karbonhidrat 15.88 g 37.0 g % 5.3
Lif 4.3 g 9.8 g % 17.1
Protein 6.0 g 13.7 g % 11.9
Yağ 2.2 g 5.1 g % 3.4
Kolesterol 5.1 mg 11.7 mg % 1.7
A Vitamini 100.6 IU 231.4 IU % 2.0
C Vitamini 6.3 mg 14.5 mg % 10.5
Potasyum 250.2 mg 575.5 mg % 7.1
Kalsiyum 71.2 mg 163.6 mg % 7.1
Demir 1.5 mg 3.5 mg % 8.5

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Arpa Şehriye Çorbası, ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kase çorba tüketebilirsiniz.

Arpa Şehriye Çorba besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %68 daha az kalori
  • %29 daha az protein
  • %32 daha az karbonhidrat
  • %78 daha az yağ

içermektedir.


Arpa Şehriye Çorba ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%59) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.