Balık Çorbası besin değerleri
Çorbalar
Kalori 100 g: 49 kcal
Balık Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 49 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 300 gramlık miktarında Balık Çorbası 147 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 49 kcal |
| Karbonhidrat | 4,43 g |
| Lif | 0,5 g |
| Protein | 4,5 g |
| Yağ | 1,3 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| A vitamini | 322,7 IU |
| C vitamini | 6,2 mg |
| Potasyum | 133,6 mg |
| Kalsiyum | 12,2 mg |
| Demir | 0,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Balık Çorbası, balık seven kişilerin tüketebileceği bir çorbadır. Besin değeri yüksek bir çorba olduğu için miktarına bağlı olarak ana öğün yerine bile geçebilir. Balık çorbası, iskorpit, lipsos, kırlangıç ve levrekten yapılabilir.
Balık Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%38) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.