Bakla Çorbası besin değerleri
Çorbalar
Kalori 100 g: 27 kcal
Bakla Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 27 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 250 gramlık miktarında Bakla Çorbası 68 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 27 kcal |
| Karbonhidrat | 3,27 g |
| Lif | 0,6 g |
| Protein | 0,8 g |
| Yağ | 1 g |
| Kolesterol | 1,9 mg |
| A vitamini | 8,6 IU |
| C vitamini | 4,2 mg |
| Potasyum | 52,9 mg |
| Kalsiyum | bilinmiyor |
| Demir | 0,2 mg |
“—”: değer bilinmiyor (sıfır değil).
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Bakla çorbası, içerisindeki bakla dolayısıyla protein açısından diğer sebze çorbalarına göre daha zengindir. Bakla çorbasını, tok tutma özelliğinden dolayı diyet yaparken tüketebilirsiniz. 1 küçük kasenin üzerine çıkmamaya özen gösterin.
Bakla Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%51) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.