Arabaşı Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 75 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 250 gramlık miktarında Arabaşı Çorbası 188 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (250 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 75 kcal | 187.5 kcal | % 3.8 |
| Karbonhidrat | 5.86 g | 15.0 g | % 2.0 |
| Lif | 0.3 g | 0.8 g | % 1.2 |
| Protein | 7.1 g | 17.9 g | % 14.3 |
| Yağ | 2.3 g | 5.6 g | % 3.5 |
| Kolesterol | 20.7 mg | 51.0 mg | % 6.9 |
| A Vitamini | 131.1 IU | 327.8 IU | % 2.6 |
| C Vitamini | 1.4 mg | 3.6 mg | % 2.4 |
| Potasyum | 119.3 mg | 298.3 mg | % 3.4 |
| Kalsiyum | 8.1 mg | 20.2 mg | % 0.8 |
| Demir | 0.4 mg | 0.9 mg | % 2.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Arabaşı Çorbası, iç anadolu bölgesinde sıkça tüketilen, lezzetli ve sağlıklı bir çorbadır.
Arabaşı Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %79 daha az kalori
- %0 daha fazla protein
- %77 daha az karbonhidrat
- %78 daha az yağ
içermektedir.
Arabaşı Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%39) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
