Naneli Bulgur Çorba besin değerleri
Çorbalar
Kalori 100 g: 57 kcal
Naneli Bulgur Çorba Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 57 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 200 gramlık miktarında Naneli Bulgur Çorba 114 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 57 kcal |
| Karbonhidrat | 4,86 g |
| Lif | 0,7 g |
| Protein | 1,1 g |
| Yağ | 3,7 g |
| Kolesterol | 2,3 mg |
| A vitamini | 73,2 IU |
| C vitamini | 3,3 mg |
| Potasyum | 78,8 mg |
| Kalsiyum | 11,2 mg |
| Demir | 0,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Naneli Bulgur Çorba, ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kepçe naneli bulgur çorbası tüketebilirsiniz. Çorbanın içerisinde bulgur ve buğday unu olduğu unutulmamalı, bu nedenle beraberinde tüketilen ekmek miktarı azaltılmalıdır.
Naneli Bulgur Çorba ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%58) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.