Mısır Çıtırı (Glutensiz) besin değerleri
Diğer Besinler
Kalori 100 g: 335 kcal
Mısır Çıtırı (Glutensiz) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 335 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 10 gramlık miktarında Mısır Çıtırı (Glutensiz) 34 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 335 kcal |
| Karbonhidrat | 70,47 g |
| Lif | 2,5 g |
| Protein | 4,4 g |
| Yağ | 3,5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 25 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 66 mg |
| Kalsiyum | 22 mg |
| Demir | 1,4 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Glutensiz Mısır Çıtırı, çölyak hastaları tarafından tüketilebilecek bir üründür. 4-5 yemek kaşığı 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir.
Mısır Çıtırı (Glutensiz) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%85) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.