Mısırözü Yağı Besin Değerleri: Kaç Kalori?

Fitekran Sağlık Skoru

Dr. Can Çiftçi tarafından oluşturulmuş sağlık skalasında besinin puanı.

6/10
Kalori Bilgisi

100 gramında
900 kcal
1 Tatlı Kaşığı (5 g)
45 kcal

thumbnail

Mısırözü Yağı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 900 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) yani 5 gramlık miktarında Mısırözü Yağı 45 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori900 kcal% 45.0
Karbonhidrat0.0 g% 0.0
     Lif0.0 g% 0.0
Protein0.0 g% 0.0
Yağ100.0 g% 153.8
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini23.0 IU% 0.5
C Vitamini0.0 mg% 0.0
Potasyum0.0 mg% 0.0
Kalsiyum0.0 mg% 0.0
Demir0.0 mg% 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Mısırözü yağı, mısırdan elde edilen ayçiçeğinden sonra en çok tüketilen yağdır. E vitamini içerir. 1 tatlı kaşığında 40-45 kalori bulunmaktadır.

Mısırözü Yağı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %147 daha fazla kalori
  • %100 daha az protein
  • %100 daha az karbonhidrat
  • %1011 daha fazla yağ

içermektedir.


Mısırözü Yağı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%100) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.

icon

Lynitine L-Carnitine Complex'e Göz Atın!

Dr. Can Çiftçi'nin formülize ettiği, kilo verme sürecinde karşılaşabileceğiniz tüm sorunlar için yeni bitkisel kaynaklı ürünümüzü incelemek için tıklayın!

Ürünü İncele

1 Tatlı Kaşığı Miktara Göre Besin Değerleri

Mısırözü Yağı için 1 Tatlı Kaşığı miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.

Besin Değeri100 gramda1 Tatlı Kaşığı / 5 g
Kalori900 kcal45.0 kcal
Karbonhidrat0.00 g0.0 g
     Lif0.0 g0.0 g
Protein0.0 g0.0 g
Yağ100.0 g5.0 g
     Kolesterol0.0 mg0.0 mg
A Vitamini23.0 IU1.1 IU
C Vitamini0.0 mg0.0 mg
Potasyum0.0 mg0.0 mg
Kalsiyum0.0 mg0.0 mg
Demir0.0 mg0.0 mg
Mısırözü Yağı kalori değeri
Mısırözü Yağı besin değeri
Mısırözü Yağı ne kadar protein var
Mısırözü Yağı ne kadar yağ var
Mısırözü Yağı ne kadar karbonhidrat var
Mısırözü Yağı kaç kalori
Dr Can Avatar

Dr. Can'ın YouTube Kanalı!

Sizin için hazırladığım videoları kaçırmamak için youtube kanalıma abone olmak için buraya tıklayın.

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.