Kadayıflı Muhallabi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 199 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Kadayıflı Muhallabi 199 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (100 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 199 kcal | 199 kcal | % 9.9 |
| Karbonhidrat | 38.14 g | 38.14 g | % 12.7 |
| Lif | 0.8 g | 0.8 g | % 3.1 |
| Protein | 3.4 g | 3.4 g | % 6.8 |
| Yağ | 2.7 g | 2.7 g | % 4.1 |
| Kolesterol | 2.3 mg | 2.3 mg | % 0.8 |
| A Vitamini | 72.6 IU | 72.6 IU | % 1.5 |
| C Vitamini | 0.6 mg | 0.6 mg | % 1.0 |
| Potasyum | 103.6 mg | 103.6 mg | % 3.0 |
| Kalsiyum | 69.3 mg | 69.3 mg | % 6.9 |
| Demir | 0.3 mg | 0.3 mg | % 1.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kadayıflı Muhallabi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %45 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %73 daha fazla karbonhidrat
- %78 daha az yağ
içermektedir.
Kadayıflı Muhallabi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%80) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
