Izgara But besin değerleri
Et Yemekleri
Kalori 100 g: 146 kcal
Izgara But Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 146 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 250 gramlık miktarında Izgara But 365 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 146 kcal |
| Karbonhidrat | 2,69 g |
| Lif | 0,8 g |
| Protein | 8,1 g |
| Yağ | 11,4 g |
| Kolesterol | 35,7 mg |
| A vitamini | 107,5 IU |
| C vitamini | 23,8 mg |
| Potasyum | 243,3 mg |
| Kalsiyum | 24,3 mg |
| Demir | 0,9 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Izgara But ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%70) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.