Hünnap Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 79 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (4 Adet) yani 60 gramlık miktarında Hünnap 48 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (60 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 79 kcal 47.4 kcal % 4.0
Karbonhidrat 20.23 g 1.2 g % 6.7
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 1.2 g 0.7 g % 2.4
Yağ 0.0 g 0.0 g % 0.0
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 40.0 IU 24.0 IU % 0.8
C Vitamini 69.0 mg 41.4 mg % 115.0
Potasyum 250.0 mg 150.0 mg % 7.1
Kalsiyum 21.0 mg 12.6 mg % 2.1
Demir 0.5 mg 0.3 mg % 2.7

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Hünnap, A ve C vitaminlerinin sağladığı antioksidan işlevi sayesinde vücut ve özellikle karaciğer için oldukça faydalıdır. Vitamin ve mineralce zengin bir lif kaynağıdır.

Hünnap besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %78 daha az kalori
  • %86 daha az protein
  • %9 daha az karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.


Hünnap ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%94) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.