Hibeş besin değerleri
Sağlıklı Besinler
Kalori 100 g: 372 kcal
Hibeş Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 372 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 227 gramlık miktarında Hibeş 843 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 372 kcal |
| Karbonhidrat | 19,89 g |
| Lif | 2,6 g |
| Protein | 8,7 g |
| Yağ | 28,5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 45,9 IU |
| C vitamini | 15,2 mg |
| Potasyum | 289,6 mg |
| Kalsiyum | 212,5 mg |
| Demir | 2,8 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Hibeş ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%69) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.