Hindistan Cevizli Muhallebi besin değerleri
Tatlılar
Kalori 100 g: 157 kcal
Hindistan Cevizli Muhallebi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 157 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 170 gramlık miktarında Hindistan Cevizli Muhallebi 267 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 157 kcal |
| Karbonhidrat | 21,18 g |
| Lif | 1,3 g |
| Protein | 3,4 g |
| Yağ | 6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 93 IU |
| C vitamini | 0,8 mg |
| Potasyum | 154,8 mg |
| Kalsiyum | 89,9 mg |
| Demir | 0,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Hindistan cevizli muhallebi, şeker içeriği ve kalorisi yüksek bir besindir. Bu yüzden şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Pirinç unu ile hazırlandığı için çölyak hastaları çok sık olmayacak şekilde tercih edebilir.
Hindistan Cevizli Muhallebi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%55) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.