Fırında Çipura besin değerleri
Deniz Ürünleri
Kalori 100 g: 101 kcal
Fırında Çipura Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 101 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 650 gramlık miktarında Fırında Çipura 657 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 101 kcal |
| Karbonhidrat | 5,33 g |
| Lif | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 5,7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 37,9 IU |
| C vitamini | 12,1 mg |
| Potasyum | 273,9 mg |
| Kalsiyum | 13,5 mg |
| Demir | 0,4 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Fırında Çipura ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%51) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.