Dut Pestili besin değerleri
Meyveler
Kalori 100 g: 395 kcal
Dut Pestili Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 395 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 70 gramlık miktarında Dut Pestili 277 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 395 kcal |
| Karbonhidrat | 77,83 g |
| Lif | 0,2 g |
| Protein | 4,4 g |
| Yağ | 7,3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 923 mg |
| Kalsiyum | 99 mg |
| Demir | 2,2 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Dut pestili, kaynatılmış duttan ve buğday nişastasından yapılır. Rengini duttan alır. Çok kalorili ve lezzetli bir yiyecektir. Tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
Dut Pestili ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%78) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.