Çam Balı besin değerleri
Tatlılar
Kalori 100 g: 327 kcal
Çam Balı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 327 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 10 gramlık miktarında Çam Balı 33 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 327 kcal |
| Karbonhidrat | 81,72 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 0,1 g |
| Yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Çam balı, diğer ballardan farklı olarak asidik bir yapıya sahiptir. Sağlığa faydaları fazladır fakat içeriğindeki şeker oranının yüksekliğinden dolayı dikkat edilmelidir. 1 tatlı kaşığı bal 1 porsiyon meyveye eş değerdir.
Çam Balı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%99) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.