Cevizli Tel Kadayıf Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 261 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 160 gramlık miktarında Cevizli Tel Kadayıf 418 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (160 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 261 kcal | 417.6 kcal | % 13.1 |
| Karbonhidrat | 31.48 g | 50.0 g | % 10.5 |
| Lif | 1.3 g | 2.0 g | % 5.0 |
| Protein | 3.2 g | 5.1 g | % 6.3 |
| Yağ | 12.5 g | 20.0 g | % 19.2 |
| Kolesterol | 19.4 mg | 31.0 mg | % 6.5 |
| A Vitamini | 53.8 IU | 86.1 IU | % 1.1 |
| C Vitamini | 0.7 mg | 1.1 mg | % 1.1 |
| Potasyum | 75.8 mg | 121.2 mg | % 2.2 |
| Kalsiyum | 17.4 mg | 27.8 mg | % 1.7 |
| Demir | 0.6 mg | 0.9 mg | % 3.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Cevizli Tel Kadayıf, kalorisi ve şeker içeriği yüksek bir besindir. Özellikle şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, çok ince bir dilim tüketilmesi yeterlidir.
Cevizli Tel Kadayıf besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %28 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %41 daha fazla karbonhidrat
- %33 daha fazla yağ
içermektedir.
Cevizli Tel Kadayıf ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
