Boşnak Böreği besin değerleri
Hamur İşleri
Kalori 100 g: 266 kcal
Boşnak Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 266 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 205 gramlık miktarında Boşnak Böreği 546 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 266 kcal |
| Karbonhidrat | 44,03 g |
| Lif | 1,8 g |
| Protein | 2,3 g |
| Yağ | 8,7 g |
| Kolesterol | 40 mg |
| A vitamini | 291,8 IU |
| C vitamini | 13,3 mg |
| Potasyum | 226,3 mg |
| Kalsiyum | 48,2 mg |
| Demir | 1,6 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Boşnak böreği; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken veya şeker hastalığı varsa tüketimine dikkat edilmeli, sınırlandırılmalıdır.
Boşnak Böreği ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%66) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.