Vişne Reçeli Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 277 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 5 gramlık miktarında Vişne Reçeli 14 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (5 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 277 kcal | 13.8 kcal | % 13.8 |
| Karbonhidrat | 67.08 g | 3.0 g | % 22.4 |
| Lif | 0.4 g | 0.0 g | % 1.5 |
| Protein | 0.3 g | 0.0 g | % 0.7 |
| Yağ | 0.1 g | 0.0 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 10.0 IU | 0.5 IU | % 0.2 |
| C Vitamini | 0.4 mg | 0.0 mg | % 0.7 |
| Potasyum | 44.0 mg | 2.2 mg | % 1.3 |
| Kalsiyum | 4.0 mg | 0.2 mg | % 0.4 |
| Demir | 0.4 mg | 0.0 mg | % 2.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Vişne, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Vişnenin tek başına tüketimi yaygın değildir. Genellikle reçel, komposto veya pasta süslemesinde kullanılır. Vişne reçeli şeker içeriğinden dolayı sık tercih edilmemelidir.
Vişne Reçeli besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %24 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %205 daha fazla karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Vişne Reçeli ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%99) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
