Üzüm Nektarı besin değerleri
Meyveler
Kalori 100 g: 76 kcal
Üzüm Nektarı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 76 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Üzüm Nektarı 152 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 76 kcal |
| Karbonhidrat | 17,77 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 0,3 g |
| Yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 2 IU |
| C vitamini | 1,1 mg |
| Potasyum | 82 mg |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Üzüm, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Kabuğundaki resveratol kansere karşı koruyucudur, çekirdeğindeki quarcetin kan yapımına yardımcıdır. Potasyum, folik asit, magnezyum, demir açısından zengindir.
Üzüm Nektarı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%96) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.