Vişne (Dondurulmuş) besin değerleri
Meyveler
Kalori 100 g: 46 kcal
100 gram vişne (dondurulmuş) 46 kcal enerji, 0,92 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,44 g yağ içerir.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 46 kcal |
| Karbonhidrat | 11 g |
| Lif | 1,6 g |
| Protein | 0,92 g |
| Yağ | 0,44 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g |
| Şeker | 9,02 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini (RAE) | 44 µg |
| C vitamini | 1,7 mg |
| D vitamini | 0 µg |
| E vitamini | 0,05 mg |
| K vitamini | 1,5 µg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Folat | 5 µg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| Potasyum | 124 mg |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,53 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Fosfor | 16 mg |
| Sodyum | 1 mg |
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy, kayıt 171718
Vişne (dondurulmuş), C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Dondurulmuş gıda alımında veya yapımında gıdaların çözülmemesine, soğuk zincirinin bozulmamasına dikkat edilmelidir.