Tortellini (Pişmemiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 307 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Tortellini (Pişmemiş) 307 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (100 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 307 kcal | 307 kcal | % 15.3 |
| Karbonhidrat | 47.0 g | 47.0 g | % 15.7 |
| Lif | 1.9 g | 1.9 g | % 7.6 |
| Protein | 13.5 g | 13.5 g | % 27.0 |
| Yağ | 7.2 g | 7.2 g | % 11.1 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 89.0 mg | 89.0 mg | % 2.5 |
| Kalsiyum | 152.0 mg | 152.0 mg | % 15.2 |
| Demir | 1.5 mg | 1.5 mg | % 8.3 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tortellini, karbonhidrat içeriği yüksek olduğundan glisemik indeksi ve kalorisi yüksek bir yemektir. Bu nedenle kilo kontrolü yapan ve şeker hastası olan kiişiler çok sık tüketmemelidir.
Tortellini (Pişmemiş) besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %16 daha az kalori
- %86 daha fazla protein
- %114 daha fazla karbonhidrat
- %22 daha az yağ
içermektedir.
Tortellini (Pişmemiş) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%61) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
