Tavukgöğsü Tatlısı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 79 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 210 gramlık miktarında Tavukgöğsü Tatlısı 166 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (210 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 79 kcal | 165.9 kcal | % 4.0 |
| Karbonhidrat | 14.82 g | 31.0 g | % 4.9 |
| Lif | 0.1 g | 0.1 g | % 0.2 |
| Protein | 3.0 g | 6.3 g | % 6.0 |
| Yağ | 0.1 g | 0.2 g | % 0.2 |
| Kolesterol | 3.1 mg | 6.4 mg | % 1.0 |
| A Vitamini | 0.6 IU | 1.3 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.6 mg | 1.2 mg | % 1.0 |
| Potasyum | 108.3 mg | 227.5 mg | % 3.1 |
| Kalsiyum | 72.7 mg | 152.7 mg | % 7.3 |
| Demir | 0.1 mg | 0.2 mg | % 0.6 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tavukgöğsü tatlısı, içerisinde tavuğun göğüs eti çok az bulunan bir tatlıdır. Nişasta, şeker, süt ile muhallebi yapılır. Şeker içeriğinden dolayı tavuk göğsü tüketilirken dikkatli olunmalıdır.
Tavukgöğsü Tatlısı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %78 daha az kalori
- %71 daha az protein
- %36 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Tavukgöğsü Tatlısı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%82) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
