Tatlandırıcılı Cevizli Güllaç Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 117 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 110 gramlık miktarında Tatlandırıcılı Cevizli Güllaç 129 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (110 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 117 kcal | 128.7 kcal | % 5.8 |
| Karbonhidrat | 16.38 g | 18.0 g | % 5.5 |
| Lif | 0.2 g | 0.2 g | % 0.7 |
| Protein | 2.7 g | 3.0 g | % 5.4 |
| Yağ | 4.5 g | 5.0 g | % 7.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 70.4 IU | 77.4 IU | % 1.4 |
| C Vitamini | 0.6 mg | 0.7 mg | % 1.0 |
| Potasyum | 108.5 mg | 119.3 mg | % 3.1 |
| Kalsiyum | 69.9 mg | 76.8 mg | % 7.0 |
| Demir | 0.2 mg | 0.2 mg | % 0.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tatlandırıcılı Cevizli Güllaç, tatlılar içerisinde kalorisi daha düşük ve besinsel açıdan daha sağlıklı bir tatlıdır. Ara öğünlerde, 0.5 süt + 1 dilim ekmek yerine ince bir dilim kadar tüketilebilir.
Tatlandırıcılı Cevizli Güllaç besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %68 daha az kalori
- %71 daha az protein
- %27 daha az karbonhidrat
- %56 daha az yağ
içermektedir.
Tatlandırıcılı Cevizli Güllaç ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%55) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
