Süzme Mercimek Çorba besin değerleri
Çorbalar
Kalori 100 g: 23 kcal
Süzme Mercimek Çorba Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 23 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 330 gramlık miktarında Süzme Mercimek Çorba 76 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 23 kcal |
| Karbonhidrat | 3,99 g |
| Lif | 0,8 g |
| Protein | 1,1 g |
| Yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 1,2 IU |
| C vitamini | 2,2 mg |
| Potasyum | 73,5 mg |
| Kalsiyum | 8,9 mg |
| Demir | 0,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Süzme Mercimek Çorba, ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kepçe süzme mercimek çorba tüketebilirsiniz.
Süzme Mercimek Çorba ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%74) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.