Sütlü Brokoli Çorbası besin değerleri
Çorbalar
Kalori 100 g: 55 kcal
Sütlü Brokoli Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 55 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 255 gramlık miktarında Sütlü Brokoli Çorbası 141 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 55 kcal |
| Karbonhidrat | 2,87 g |
| Lif | 0,9 g |
| Protein | 1,8 g |
| Yağ | 4,2 g |
| Kolesterol | 2,5 mg |
| A vitamini | 84,8 IU |
| C vitamini | 29,6 mg |
| Potasyum | 149,4 mg |
| Kalsiyum | 53,4 mg |
| Demir | 0,4 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Folik asit, A, C ve K vitaminleri, demir, potasyum, selenyum, kalsiyum mineralleri ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Kolon, prostat, pankreas, meme kanserlerine karşı koruyucudur. Tarife sitemimizden ulaşabilirsin.
Sütlü Brokoli Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.