Sütlü Çikolata besin değerleri
Tatlılar
Kalori 100 g: 537 kcal
Sütlü Çikolata Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 537 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 10 gramlık miktarında Sütlü Çikolata 54 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 537 kcal |
| Karbonhidrat | 54,1 g |
| Lif | 1,4 g |
| Protein | 9,2 g |
| Yağ | 31,5 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| A vitamini | 59 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 471 mg |
| Kalsiyum | 214 mg |
| Demir | 2,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Sütlü çikolata, kalorisi şeker ve yağdan gelen bir tatlıdır. Diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir. Haftada 1-2 kere 1 porsiyon meyve yerine 2 kare bitter çikolata tüketilebilir.
Sütlü Çikolata ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%52) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.