Sütlü Çikolata (Yerfıstıklı) besin değerleri
Tatlılar
Kalori 100 g: 519 kcal
Sütlü Çikolata (Yerfıstıklı) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 519 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Paket (Küçük) yani 5 gramlık miktarında Sütlü Çikolata (Yerfıstıklı) 26 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 519 kcal |
| Karbonhidrat | 49,04 g |
| Lif | 5,7 g |
| Protein | 9,1 g |
| Yağ | 31,9 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| A vitamini | 27 IU |
| C vitamini | 1,6 mg |
| Potasyum | 559 mg |
| Kalsiyum | 196 mg |
| Demir | 2,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Sütlü çikolata, kalorisi şeker ve yağdan gelen bir tatlıdır. Diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir. Haftada 1-2 kere 1 porsiyon meyve yerine 2 kare bitter çikolata tüketilebilir.
Sütlü Çikolata (Yerfıstıklı) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%55) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.