Şeftali (Pişmiş) besin değerleri
Meyveler
Kalori 100 g: 43 kcal
Şeftali (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 43 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Şeftali (Pişmiş) 65 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 43 kcal |
| Karbonhidrat | 9,32 g |
| Lif | 2,5 g |
| Protein | 0,8 g |
| Yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 77 IU |
| C vitamini | 6,1 mg |
| Potasyum | 155 mg |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,5 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Şeftali (Pişmiş) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%89) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.