Sebze Köftesi besin değerleri
Sebze Yemekleri
Kalori 100 g: 116 kcal
Sebze Köftesi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 116 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 170 gramlık miktarında Sebze Köftesi 198 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 116 kcal |
| Karbonhidrat | 14,73 g |
| Lif | 3,3 g |
| Protein | 7,7 g |
| Yağ | 2,9 g |
| Kolesterol | 60 mg |
| A vitamini | 1.177,2 IU |
| C vitamini | 7,1 mg |
| Potasyum | 202,2 mg |
| Kalsiyum | 52,1 mg |
| Demir | 1,5 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Sebze Köftesi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.