Portakal Nektarı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 50 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Portakal Nektarı 100 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Su Bardağı (200 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 50 kcal 100 kcal % 2.5
Karbonhidrat 12.0 g 24.0 g % 4.0
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 0.5 g 0.9 g % 0.9
Yağ 0.1 g 0.2 g % 0.1
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 0.0 IU 0.0 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Kalsiyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Demir 0.0 mg 0.0 mg % 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Portakal nektarı, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. 1 adet portakal 1 porsiyon meyveye denktir. Nektarında vitamin ve mineral kayıpları olmaktadır.

Portakal Nektarı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %86 daha az kalori
  • %100 daha az protein
  • %45 daha az karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.


Portakal Nektarı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%94) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.