Peynir Topları besin değerleri
Süt Ürünleri
Kalori 100 g: 224 kcal
Peynir Topları Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 224 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 30 gramlık miktarında Peynir Topları 68 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 224 kcal |
| Karbonhidrat | 3,68 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 14,9 g |
| Yağ | 16,6 g |
| Kolesterol | 47,6 mg |
| A vitamini | 177,8 IU |
| C vitamini | 0,1 mg |
| Potasyum | 65,8 mg |
| Kalsiyum | 145,5 mg |
| Demir | 0,2 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Peynir topları, kahvaltıda 1 dilim beyaz peynir yerine 3 - 4 adet peynir topu tüketebilirsiniz.
Peynir Topları ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%66) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.