Patetop besin değerleri
Aperatifler
Kalori 100 g: 94 kcal
Patetop Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 94 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 110 gramlık miktarında Patetop 104 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 94 kcal |
| Karbonhidrat | 10,34 g |
| Lif | 1,7 g |
| Protein | 1,5 g |
| Yağ | 4,9 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 307,8 IU |
| C vitamini | 28,9 mg |
| Potasyum | 282,9 mg |
| Kalsiyum | 40,5 mg |
| Demir | 1,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Patetop, patates ve diğer sebzelerden oluşur. Patates içeriğinden dolayı öğünde tüketilirken ekmek miktarı azaltılmalıdır.
Patetop ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%48) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.