Mamul Cevizli besin değerleri
Hamur İşleri
Kalori 100 g: 437 kcal
Mamul Cevizli Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 437 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 65 gramlık miktarında Mamul Cevizli 285 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 437 kcal |
| Karbonhidrat | 38,68 g |
| Lif | 2,4 g |
| Protein | 8,4 g |
| Yağ | 26,9 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 79,7 IU |
| C vitamini | 0,3 mg |
| Potasyum | 235,2 mg |
| Kalsiyum | 34,7 mg |
| Demir | 1,5 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Mamul cevizli, şeker ve yağ içeriği yüksek bir besin olduğu için şeker hastalarının ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin çok sık tüketmemesi gerekir. Tüketileceği zaman 2 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
Mamul Cevizli ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%56) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.