Makaron besin değerleri
Hamur İşleri
Kalori 100 g: 350 kcal
Makaron Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 350 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 75 gramlık miktarında Makaron 263 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 350 kcal |
| Karbonhidrat | 44 g |
| Lif | 2,4 g |
| Protein | 6,9 g |
| Yağ | 16 g |
| Kolesterol | 7,8 mg |
| A vitamini | 36,1 IU |
| C vitamini | 0,3 mg |
| Potasyum | 291,6 mg |
| Kalsiyum | 100,6 mg |
| Demir | 1,4 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Makaron ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.