Kruvasan besin değerleri
Hamur İşleri
Kalori 100 g: 271 kcal
Kruvasan Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 271 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 75 gramlık miktarında Kruvasan 204 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 271 kcal |
| Karbonhidrat | 42,04 g |
| Lif | 2,4 g |
| Protein | 8,2 g |
| Yağ | 7,4 g |
| Kolesterol | 61,5 mg |
| A vitamini | 78,3 IU |
| C vitamini | 0,2 mg |
| Potasyum | 127,1 mg |
| Kalsiyum | 44,5 mg |
| Demir | 1,2 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Kruvasan ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%62) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.