Kremalı Domatesli Ravioli Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 136 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 280 gramlık miktarında Kremalı Domatesli Ravioli 381 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (280 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | 380.8 kcal | % 6.8 |
| Karbonhidrat | 8.82 g | 25.0 g | % 2.9 |
| Lif | 0.7 g | 2.0 g | % 2.9 |
| Protein | 2.0 g | 5.7 g | % 4.0 |
| Yağ | 10.1 g | 28.2 g | % 15.5 |
| Kolesterol | 0.3 mg | 0.8 mg | % 0.1 |
| A Vitamini | 65.7 IU | 183.8 IU | % 1.3 |
| C Vitamini | 12.0 mg | 33.7 mg | % 20.0 |
| Potasyum | 167.8 mg | 469.9 mg | % 4.8 |
| Kalsiyum | 45.5 mg | 127.5 mg | % 4.6 |
| Demir | 1.0 mg | 2.8 mg | % 5.6 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kremalı Domatesli Ravioli, krema kullanılarak yapıldığı için çok sağlıklı bir yemek değildir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Kremalı Domatesli Ravioli besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %63 daha az kalori
- %71 daha az protein
- %64 daha az karbonhidrat
- %11 daha fazla yağ
içermektedir.
Kremalı Domatesli Ravioli ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
